Doporučujeme
Mindfulness a meditace. Klíč k vnitřní harmonii a duševní blaženosti • V moderním světě, plném hektického tempa života a neustálého stresu, často ztrácíme spojení s naším nitrem a duší. Hledáme klid a harmonii, které nám mohou pomoci nalézt pravé štěstí a blaženství. Mindfulness a meditace jsou dva mocné nástroje, které nám umožňují zklidnit mysl, posílit naši duševní stabilitu a najít vnitřní rovnováhu.
Čeho možná budeme litovat na smrtelné posteli • Když se blížíme ke konci našeho pozemského života, mnoho z nás začíná vzpomínat na okamžiky, rozhodnutí a události, které nám utkvěly v mysli a způsobily největší lítost. Tato reflexe může být hořká, ale i poučná. Vědci a odborníci na psychologii smrti se dlouhá léta zabývají otázkou, co jsou to konkrétní věci, které lidé na samém konci svého života nejvíce litují. Abychom lépe pochopili tuto lidskou zkušenost, podíváme se na některé z hlavních témat, která se v této souvislosti objevují.
Vřelá slova, která potěší každou babičku • Babičky jsou jedinečné bytosti, které mají v našem životě zvláštní místo. Jejich laskavost, moudrost a nekonečná péče nás provází od dětství až do dospělosti. Ačkoli se snažíme vyjádřit naši lásku a vděčnost, slova někdy nestačí popsat to, jak jsou pro nás důležité. Přinášíme vám několik vřelých slov, která potěší každou babičku.
Zázrak z Orientu: Červená čočka otevírá brány zdraví a kulinářské fantazie • Když hledáme zdroj zdravé výživy, často nás cesta zavede k výživovým pokladům z Orientu. Jedním z nich je červená čočka, malá, ale plná vitální síly. Svojí přitažlivou barvou i neutrální chutí se stala středobodem mnoha kuchyní a zároveň skvělým partnerem na cestě k zdraví.
Zdraví a štěstí: 10 jednoduchých zvyků pro zlepšení každodenního života • Životní spokojenost a dobré zdraví jsou klíčové prvky, které nám umožňují žít plnohodnotný a šťastný život. Každý z nás touží po pozitivních změnách a zlepšení každodenního života. Naštěstí existuje mnoho jednoduchých zvyků, které můžeme do našeho každodenního režimu začlenit, abychom dosáhli lepšího zdraví a štěstí. Zde je deset důležitých kroků, které vám mohou pomoci na vaší cestě k vyrovnanějšímu a plnějšímu životu.