mindfulness

Doporučujeme

Jídlo na cestách: Tipy pro zdravé stravování během dovolené • Cestování je pro mnohé synonymem dobrodružství, poznávání nových kultur a relaxace. Na druhou stranu však také představuje výzvu v oblasti stravování. Jak udržet rovnováhu mezi vyzkoušením místních specialit a udržením zdravého stravovacího režimu? Podívejme se na několik tipů, jak si během dovolené zachovat zdravé návyky stravování a zároveň se neochudit o gastronomické zážitky.

Jak se stát ranním člověkem: 5 tipů pro úspěšný start do nového dne • Někdo se po probuzení cítí svěží a plný energie, zatímco jiní mají pocit, že se sotva dokážou vymotat z postele. Pokud patříte do druhé kategorie, možná se divíte, jak může být někdo ranním člověkem, který je plný energie a entuziasmu. Tento článek vám nabídne pět tipů, které vám pomohou.

Nákup pračky dobře promyslete. Víte, co chcete od nového stroje? • Představte si, že vaše stará pračka se rozhodla odejít do důchodu, a vy stojíte před úkolem vybrat novou. Nákup pračky není jen tak, aby jste si vybrali tu první, která vám přijde pod ruku. Chcete přece, aby nová pračka byla cenově dostupná, energeticky úsporná, ale především spolehlivá a schopná vyhovět vašim potřebám. A právě o tom bude tento článek – podrobný průvodce nákupem pračky, abyste mohli udělat nejlepší rozhodnutí.

Dva lidé z budoucnosti

Vynálezy blízké budoucnosti změní životy všech lidí na Zemi • Svět technologií se vyvíjí neuvěřitelnou rychlostí a příštích 10 let slibuje ještě více ohromujících vynálezů. Připravte se na vzrušující pohled do budoucnosti a prozkoumejme některé z nejúžasnějších technologických inovací, které lidstvo pravděpodobně vynalezne v příští dekádě.

Mrkev

Zdravotní benefity konzumace mrkve • V dnešním moderním světě se stále více lidí zaměřuje na zdravý životní styl a stravování. Mrkev, skromná kořenová zelenina, je jedním z potravin, které získávají na popularitě díky svým zdravotním výhodám. V tomto článku si přiblížíme některé z nejvýznamnějších zdravotních benefitů, které můžeme získat díky konzumaci mrkve.